| ■ 每周菜谱 |
材料:小龙虾一斤、香芹一小把、大蒜两头、生姜四片左右、大葱一小段、干辣椒、花椒、香叶、八角、草果、料酒、盐、老抽适量
做法与步骤: 1、用干净的牙刷将龙虾全身刷洗干净,尤其是腿脚缝隙,刷的时候注意不要被龙虾的钳子伤到; 2、香芹洗净,只选择香芹杆,切断,大蒜剥好洗净并切成两半,葱斜切; 3、锅中烧热油后,下干辣椒、花椒、葱、蒜、和生姜翻炒出香味,倒入洗好的小龙虾,并加适量料酒,翻炒至龙虾不再挣扎。 4、加入其他上述的调料,继续翻炒。龙虾壳比较硬,需要比较长时间才能入味和熟透; 5、适当的加水,保持翻炒的状态大约15分钟,汤汁变得有些浓了,倒入香芹段翻炒均匀即可。 麻辣小龙虾 椒盐鱼柳 材料:野生海鲻鱼两条(约1200克),鸡蛋一个、青豆小葱若干。 调料:椒盐、胡椒粉、生粉
做法与步骤: 1、先将鲻鱼洗净去头去骨,取鱼肉切成柳条。 2、用料酒、胡椒粉、盐、鸡精和生粉将鱼柳腌制15分钟。 3、取鸡蛋一个打碎(可加1/3水),将腌制过的鱼柳蘸一下蛋液,滚上生粉。 4、热锅冷油转文火下鱼柳,至金黄色捞起,全部炸完后再下热油复炸,加适量青豆和小葱段,炸1分钟左右捞起。 5、装盘,撒上椒盐(或另备小碟一个装上椒盐。 小贴士:1、炸鱼柳的时候注意火候,不要用旺火,以免外焦里生。2、椒盐的配置:精制盐加花椒粉、胡椒粉、五香粉适量炒热即可。 |





